p r o g r a m a a l a s

1 de noviembre del 2025

PARA MUJERES QUE DESEAN VIVIR SIN CULPA Y LIBRES DE DECIDIR SANANDO SU VÍNCULO MATERNO.

¿Cuántas veces al día tomas decisiones pensando más

en lo que esperan los demás que en lo que tú realmente deseas?

¿Sabías que esas decisiones que priorizan a los otros tienen

su origen en experiencias vividas durante tu infancia?

¿Qué pasaría si dejaras de cargar con lo

que no te corresponde y volaras más ligera?

¿Qué tipo de mujer podrías ser si ya

no vivieras desde la culpa, sino desde tu verdad?

Soy Sandra Sagón

comunidad renacientes

Hijas libres, Madres presentes, Niñas auténticas.

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¿Y si ya tuvieras dentro de ti todo lo necesario para sanar tu herida materna y florecer?

En este vídeo te comparto la guía profunda para reconectar con tus raíces, sanar tu historia y despertar tu fuerza femenina para poder vivir sin culpa, y con libertad para decidir.

Clic en el audio antes de reproducir

Te puedes dar cuenta que llevas una herida materna cuando:

  • Tengo baja autoestima

  • Estoy siempre comparándome con las otras mujeres

  • Tengo conflictos con la comida

  • Siento que no merezco las cosas buenas que me pasan

  • Me siento culpable cuando hago cosas buenas para mi

  • Mi vida profesional me va genial, pero mis relaciones de pareja son horribles

  • No consolido mis proyectos o mi negocio no funciona bien

  • No puedo hacer nada si no tengo la opinión de mi madre

  • Me paso el día trabajando y estoy quemada

  • Mis hijos me desbordan

  • Primero los demás, yo en último lugar

  • Todo tiene que salir perfecto. Si no, me siento una inútil

  • Me da miedo a que mi pareja me abandone

  • Controlo todo lo que sucede a mi alrededor

  • Soy la psicóloga de mi madre

  • No digo lo que siento para no herir a los otros

  • Tengo adicciones a la comida, el sexo, al tabaco, al alcohol, a los juegos de azar

  • No sé poner límites y permito que abusen de mi

¡Te entiendo perfectamente y te puedo ayudar!

La transformación que te espera:

  • Te sentirás humana e imperfecta.

  • Te permitirás tener auténticos pensamientos y sentimientos.

  • Tendrás libertad para decidir suspender todo contacto con la madre.

  • Sabrás marcar límites y elegir cuán disponible estarás para tu madre.

  • Aceptarás que no necesitas nada de tu madre.

  • Priorizarás tu autocuidado por delante del de tu madre.

  • Sentirás la empatía justa y necesaria por tu progenitora.

  • Actuarás en tu favor con libertad.

  • Defenderás tu verdad aunque te resulte incómodo o suponga conflicto.

  • Reconducirás tu manera de relacionarte con tu madre desde otro lugar.

  • Aminorarás miedos y ansiedades.

  • Te permitirás estar en tu vulnerabilidad y dejarte sentir.

  • Distinguirás el dolor del pasado de la seguridad del presente.

  • Serás capaz de ver todo lo bueno de tu vida cotidiana.

  • Te darás más permisos para descansar o ir más lenta en hacer las cosas.

  • Pondrás y salvaguardarás tus límites.

  • Te sentirás en abundancia.

  • Te darás cuenta de que ocupas un lugar único en el mundo.

  • Desearás ayudar a otras mujeres.

  • Entenderás mejor a tus hijos desde su individualidad.

  • Te sentirás más serena y clara al tomar decisiones.

  • Dejarás de esperar validación externa.

  • Escogerás relaciones sanas y nutritivas.

  • Tendrás poder para finalizar relaciones obsoletas o tóxicas, sin culpa.

  • Practicarás automaternaje diario con buenos hábitos y cuidado personal.

  • Tendrás ilusión por el futuro.

  • Cultivarás una alta autoestima.

  • Tendrás la certeza de que puedes crear lo que quieras.

  • Buscarás y recibirás ayuda.

  • Sentirás que mereces prosperar en tus proyectos.

HOY ES UN DÍA ESPECIAL

porque esto podría cambiar

completamente tu vida

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